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喝了这么多年,到底2元、5元和10元矿泉水有啥区别?

www.life968.com2018-10-26 19:31:47968生活网浏览:(1772)
导读:喝了这么多年,到底2元、5元和10元矿泉水有啥区别?

现在的矿泉水形形色色,有一两块一瓶的,也有十几块一瓶的,更有甚者卖到几十上百。那我们买哪种水更好?它们之间究竟有什么差别?这些水有何区别?

其实,这些水严格来说应该称作“瓶装水”,大概可以分为纯净水、矿泉水、矿物质水等三种

纯净水
售价:1~3元
优点:清洁卫生、便宜
缺点:不含矿物质

顾名思义是纯洁、干净,里面除了水还是水。水源多采用我们日常生活用水,通过适当的食品加工方法制成。

矿物质水
售价:2~5元
优点:价格便宜,里面含有矿物质
缺点:矿物质不是天然的,而是人工添加的
采用的是自来水,经渗透过滤,变成干净的水以后,往里面添加一些矿物质(比如钙、镁离子)而成。

通过瓶装水包装辨别“矿物质水”:
①商品命名为XX饮用水;
②看配料表:配料表中会注明人工添加的物质:

矿泉水
售价:十几元到几十不等
优点:富含矿物质。如:锂、锶、锌、碘、硒等
缺点:某些珍贵区域产的价格高

矿泉水是在地层深部循环形成的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。


那问题来了:

到底喝啥样的水最好?
专家介绍,其实喝水只是为了补水,别指望靠水里的微量元素来补充营养。我们日常饮食中所摄入的微量元素早就超过了从水中获得的一丢丢。


喝纯净水不会导致身体营养流失,喝矿泉水也不会补充多少微量元素。购买前要先观察有没有漏水及沉淀,还要选择合格的生产厂家,注意商品名称、生产日期、矿物质等等。

所以归根结底,喝水最重要的只是两点:一点是安全,一点是量够。只要水质安全,每天补充足够的水就好啦~你平时都喝什么水呢?

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