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洗澡多搓这5个部位,健康更长寿

www.life968.com2018-11-28 21:21:28968生活网浏览:(2560)
导读:洗澡多搓这5个部位,健康更长寿

搓颈后:可预防感冒
用热水冲洗这一要穴,对风寒感冒、咳嗽、头痛等都有辅助治疗效果。

搓三角窝:降压通便,缓解失眠
耳朵上面有个三角区叫做“三角窝”,洗澡时,用热水清洗并配合按摩,对辅助降压及缓解便秘都有很好的效果,还有利于改善失眠。

搓腋下:防治循环系统疾病
腋下有一个重要的穴位——极泉穴,按摩极泉穴有宽胸宁神的功效,可辅助治疗冠心病、脑血管病后遗症等疾病。

搓小腿肚:燃烧脂肪,缓解疲劳
热水冲洗小腿肚可快速提高体温,加速血液循环和身体新陈代谢,有效燃脂;小腿肚上的“承山穴”也可以缓解疲劳。

搓脚心:益精补肾,防止早衰
洗澡时,两手互相擦热后,用左手心按摩右脚涌泉穴,右手心按摩左脚涌泉穴,每次100下,以搓热双脚为宜,可防止早衰。

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